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オーナーのカウンセリングは、一人ひとりの生活習慣を踏まえ、食事の食べ合わせや素材の役割についても楽しく話していただけます。
また、専門家ならではのメンタル指導はいつも得をした気分になります。
私が目指す、『より健康的に！』『より若々しく！』←これポイント高いです。何だかいけそぉ〜な気がするぅ〜！！って感じです！！ |
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 ダイエット始めるきっかけは、昨年、趣味のビーチボールで急に動きがにぶくなったと自覚したことでした。その原因は、６８kgだった体重が半年間で７４kgに急増したことでした。そんな時、一緒にビーチボールで汗を流していたオーナーと久しぶりに練習で会うと、それまで「メタボまっしぐら」のオーナーがスリムになり、体の動き・キレが以前とは見違えるほどでした。
早速、オーナーに相談してみると、今までどおりの日常（食）生活をしながら、毎日の体重・体脂肪等と食事内容をノートに記入、オーナーと月２回１時間程度のカウンセリングを行い、理想的な体重に近づけるというものでした。
「たったそれだけで…」と正直思いながら、取り組むとみるみる結果が出て1月中旬で体重７０kgまで落ちました。取り組んでいる本人に自覚がないのですごく楽なダイエットです。私の目標は６５kgで、ビーチボールで２０代に負けないアタックやレシーブをできる体にすることです。ダイエットを考えている方は、ぜひ一度試してみてください。 |
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若い時ダイエットなんて必要ないと思っていた私が、2年くらい前から気になりだして自分流に気をつけていたけど、とうとう人生最大のピンチが来ました。そこで、無理なく健康的にダイエットできることに惹かれて7ヶ月になりますが、順調に減ってきています。
今では、以前はいていたジーパンがゆるゆるです。 |
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 1ヶ月1kg減程度の減量プログラムを頂いて、3ヶ月普段の生活と殆ど変わらず、食事指導・運動指導・生活習慣カウンセリングと詳細にわたり指導いただいています。特に運動不足の私でもこんなに成果が上がるとは思いませんでした♪
ズボンもブカブカになり、引き締まったという実感がありますよ。 |
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